stres i jedzenie

Stres i jedzenie

Jak się czujesz, kiedy zjesz coś smacznego? Czujesz się dobrze, błogo, zadowolony? Nie ma w tym nic złego – wręcz przeciwnie. Jednak kiedy uspokajamy się poprzez jedzenie coraz częściej, nawyk ten może stać się niebezpieczny. Staje się stałym i niekontrolowanym zwyczajem, najczęściej prowadzącym do otyłości. „Zajadanie” stresu, staje się niebezpieczną drogą rozwiązywania problemów. „Zajadanie” stresu …

Stres i jedzenie Weiterlesen »