Neuronauka i psychoterapia
Co dzieje się w naszych mózgach, gdy poddajemy się terapii psychologicznej? Dlaczego psychoterapia jest skuteczna i jakie procesy zachodzą, gdy my „układamy“ sobie w głowach na nowo?
Co dzieje się w naszych mózgach, gdy poddajemy się terapii psychologicznej? Dlaczego psychoterapia jest skuteczna i jakie procesy zachodzą, gdy my „układamy“ sobie w głowach na nowo?
Asertywność to zdolność do wyrażania siebie w kontakcie z innymi ludźmi.Zachowanie asertywne to korzystanie ze swoich praw bez naruszania praw innych osób.Co jeszcze kryje się za słowem „asertywność”? Do czego mamy prawo i jak asertywne zachowania wpływają na nasze życie? Zapraszam do lektury. Asertywność jako miłość do samego siebie Zachowanie asertywne to bezpośrednie, uczciwe i …