Niemand, der zu Alkohol greift, tut dies, um krank zu werden. Man trinkt vielmehr, weil man vom Alkohol etwas Gutes und Angenehmes erwartet. Wäre es anders, würde man versuchen, ihn zu meiden. Wenn wir jemanden fragen, warum er Alkohol trinkt, hören wir als Antwort: um sich zu beruhigen, zu entspannen, mutiger zu sein, zur besseren Verdauung, gegen Zahnschmerzen, aus Freude, aus Traurigkeit usw. Die Liste der Gründe, Alkohol zu trinken, ist sehr lang, und in der Regel hören wir, dass Alkohol bei irgendetwas hilft oder als Heilmittel betrachtet wird.
Menschen haben verschiedene Motivationen, zum Alkohol zu greifen. Physiologische – z. B. Schmerzlinderung, psychologische – aus Traurigkeit, soziologische – Rebellion, Nachgeben gegenüber Druck, Angst vor Ablehnung. Man trifft auch auf Personen, die aus manipulativen Zwecken trinken – die Umgebung sieht, dass er leidet, also wird sie netter zu mir sein, und aggressives Verhalten lässt sich leichter entschuldigen als im nüchternen Zustand usw.
In unserer Gesellschaft kursieren viele Mythen über Alkohol, und viele Personen versuchen, ihr Trinken zu rechtfertigen, indem sie eine entsprechende Ideologie dazu konstruieren.
Hier sind Beispiele der häufigsten Mythen und ihre Konfrontation mit der Wahrheit.
- Ein Glas Alkohol hat noch niemandem geschadet. Ein Glas nicht, aber wenn es immer mehr Gläser werden und diese immer regelmäßiger, oder wenn der Organismus besonders empfindlich auf Alkohol reagiert, muss dieses eine Glas irgendwann schaden.
- Alkohol gibt Kraft. Tatsächlich kann man diesen Eindruck haben, da man durch die stimulierende Wirkung des Alkohols die Müdigkeit vorübergehend vergessen kann. Systematischer Alkoholkonsum führt jedoch zu Schädigungen sowohl des Nervensystems als auch des Muskelsystems. Er kann auch zu Muskelschwund führen.
- Alkohol als Herzmedikament. Bei Personen mit Herzbeschwerden ist die subjektive Verbesserung des Befindens nach einem Glas Alkohol das Ergebnis der beruhigenden und betäubenden Wirkung des Alkohols und nicht einer besseren Durchblutung des Herzmuskels.
- Alkohol als Heilmittel gegen Nervosität und Probleme. Die vorübergehende Entspannung, die manche nach dem Trinken empfinden, lenkt sie nur sehr kurz von Lebensproblemen ab. Die Probleme bleiben jedoch ungelöst, häufen sich und werden immer komplizierter. Nach dem Ausnüchtern kehrt man mit noch größerer Unruhe und Anspannung zu ihnen zurück.
- Alkohol ist ein Schlafmittel. Das Einschlafen nach Alkoholkonsum ist das Ergebnis seiner toxischen Wirkung auf das Gehirn. Der Schlaf ist dann nicht natürlich, und der Mensch erholt sich während eines solchen Schlafs nicht richtig.
- Alkohol verbessert die Widerstandskraft des Körpers. Alkohol verringert die Abwehrfähigkeit des Körpers bei Personen mit erhöhter Körpertemperatur und Entzündungen. Dies geschieht durch die Einschränkung der Aktivität der weißen Blutkörperchen, deren Aufgabe die Bekämpfung aller Infektionen ist. Die Schwächung des Immunsystems durch Alkohol erhöht die Anfälligkeit nicht nur für alle Infektionen, sondern auch für Krebserkrankungen.
- Alkohol wärmt den Körper. Der Wärmeeffekt ist nur vorübergehend. Die durch den Alkohol erweiterten Blutgefäße beschleunigen den Wärmeaustausch mit der Umgebung und verursachen so einen Wärmeverlust.
- Alkohol kann Nahrung ersetzen. Alkohol liefert dem Körper zwar eine gewisse Menge an Kalorien, aber es sind nur leere Kalorien. Alkohol kann die für das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers notwendigen Nährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate oder Fette nicht ersetzen.
- Alkohol fördert die Verdauung. Alkohol reizt und schädigt die Schleimhäute, stört die Darmfunktion, erschwert die Nährstoffaufnahme und schädigt außerdem Leber und Bauchspeicheldrüse. Die Abschwächung der Verdauungsprozesse und Resorptionsstörungen verursachen Mangelernährung.
- Manche werden als Alkoholiker geboren. Alkoholismus entsteht nicht ausschließlich durch Vererbung. An der Entwicklung des Alkoholismus sind biologische, psychologische, soziale und spirituelle Faktoren beteiligt.
- Alkoholiker sind Randständige und Degenerierte. Probleme mit Alkohol hatten herausragende Schriftsteller und Dichter. Zu Aufenthalten in Suchtbehandlungseinrichtungen bekennen sich auch Stars des Welt-Theaters und -Films.
Ich hoffe, dass es mir gelungen ist, einige Mythen über Alkohol zu entkräften. Sollten Sie Fragen haben oder etwas Sie bezüglich Ihres Konsums beunruhigt, lade ich Sie herzlich zur Kontaktaufnahme ein. Im Folgenden stelle ich die Phasen der Alkoholabhängigkeit vor.
Voralkoholische (symptomatische) Phase – Alkoholkonsum
- Trinken zur Erleichterung
- Trinken immer größerer Mengen
- Regelmäßiges Trinken in geselligem Rahmen
Warnphase (Prodromalphase) – Alkoholabhängigkeit
- Zunehmende Konzentration auf Alkohol
- Filmrisse
- Heimliches Trinken
- Gieriges Trinken
- Organisieren von Trinkgelegenheiten
- Schuldgefühle im Zusammenhang mit dem Trinken
- Vermeidung von Gesprächen über das Trinken
Kritische (akute) Phase – Alkoholismus
- Verlust oder Beeinträchtigung der Kontrolle über das Trinken
- Starkes Verlangen zu trinken, das als körperliche Notwendigkeit empfunden wird
- Suche nach Rechtfertigungen für das Trinken
- Beschuldigung der Umgebung und aggressive Reaktion auf Bemerkungen
- Sich selbst Abstinenzperioden auferlegen
- Versuch, das Trinkmuster zu ändern – Zeit, Ort, Art des Alkohols
- Wiederkehrende Gewissensbisse
- Ernsthafte Vernachlässigung von Arbeit, Nahestehenden, Freunden
- Konzentration auf das Trinken
- Horten von Alkoholvorräten
- Vernachlässigung des Essens
- Abschwächung des Sexualtriebs
- Eifersuchtsepisoden und Untreue-Wahnvorstellungen
Chronische Phase – Alkoholkonsum, Abhängigkeit
- Mehrtägige Trinkperioden (Trinkgelage)
- Abschwächung moralischer Grundsätze
- Schädigung des Denkens und der Urteilsfähigkeit
- Trinken von nicht zum Verzehr bestimmtem Alkohol
- Abfall der Alkoholtoleranz
- Krampfanfälle
- Deutliches Zittern
- Alkoholpsychosen
- Schwere somatische Erkrankungen
- Tod