Nikt, kto sięga po alkohol, nie czyni tego, aby zachorować. Pije natomiast dlatego, że oczekuje od alkoholu czegoś dobrego i przyjemnego. Gdyby było inaczej, starał by się go unikać. Kiedy zapytamy osobę, o to dlaczego sięga po alkohol, słyszymy w odpowiedzi, aby się uspokoić, zrelaksować, aby być śmielszym, dla lepszego trawienia, dla uśmierzenia bólu zęba, z radości, ze smutku itd. Lista powodów sięgania po alkohol jest bardzo bogata i zazwyczaj słyszymy, że alkohol w czymś pomaga albo, że jest traktowany jako lekarstwo.
Ludzie mają różne motywacje sięgania po alkohol. Fizjologiczne np. uśmierzenie bólu, psychologiczne ze smutku, socjologiczne bunt, uleganie naciskom, obawa przed odrzuceniem. Można też spotkać osoby pijące w celach manipulacyjnych otoczenie widzi, że cierpi, więc będzie dla mnie milsze, a agresywne zachowania będzie łatwiej rozgrzeszone niż na trzeźwo itp.
W naszym społeczeństwie krąży wiele mitów na temat alkoholu, a wiele osób próbuje usprawiedliwić swoje picie, dorabiając do niego odpowiednią ideologię.
Oto przykłady najczęściej głoszonych mitów i i ich konfrontacja z prawdą.
- Kieliszek alkoholu jeszcze nikomu nie zaszkodził. Kieliszek nie, ale kiedy tych kieliszków robi się więcej i są coraz bardziej regularne, lub kiedy organizm jest szczególnie na alkohol wrażliwy, owy kieliszek musi kiedyś zaszkodzić.
- Alkohol dodaje sił. Rzeczywiście można mieć takie wrażenie, ponieważ poprzez pobudzające działanie alkoholu, można na chwilę zapomnieć o zmęczeniu. Jednak systematyczne picie alkoholu powoduje uszkodzenia zarówno układu nerwowego jak i mięśniowego. Może doprowadzić również do zaniku mięśni.
- Alkohol lekarstwem na serce. U osób z dolegliwościami sercowymi subiektywna poprawa samopoczucia następująca po wypiciu lampki alkoholu jest wynikiem uspakajającego i znieczulającego działania alkoholu, a nie lepszego ukrwienia mięśnia sercowego.
- Alkohol lekarstwem na zdenerwowanie i kłopoty. Chwilowe odprężenie jakiego doznają niektóre osoby po wypiciu alkoholu, odrywa je na bardzo krótko od problemów życiowych. Problemy pozostają jednak nierozwiązane, nawarstwiają się i coraz bardziej komplikują. Po wytrzeźwieniu powraca się do nich z jeszcze większym niepokojem i napięciem
- Alkohol jest lekarstwem na sen. Zaśnięcie po spożyciu alkoholu to wynik jego toksycznego działania na mózg. Sen nie jest wówczas naturalny, a człowiek podczas takiego snu nie wypoczywa w sposób właściwy.
- Alkohol poprawia odporność organizmu. Alkohol zmniejsza odporność obronną organizmu osób z podwyższoną ciepłotą ciała i stanami zapalnymi. Odbywa się to przez ograniczenie aktywności białych ciałek krwi, których zadaniem jest zwalczenie wszelkich infekcji. Osłabienie systemu odpornościowego pod wpływem alkoholu, zwiększa podatność nie tylko na wszelkie infekcje, ale także na choroby nowotworowe.
- Alkohol jest środkiem rozgrzewającym organizm. Efekt rozgrzania jest tylko chwilowy. Rozszerzone na skutek wypicia alkoholu naczynia krwionośne przyśpieszą wymianę ciepła z otoczeniem i tym samym powodują utratę ciepła.
- Alkohol może zastępować pokarm. Alkohol dostarcza do organizmu pewną ilość kalorii, jednak są to tylko puste kalorie. Alkohol nie zastąpi niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu składników pokarmowych takich jak białka, węglowodany czy tłuszcze.
- Alkohol jest środkiem poprawiającym trawienie. Alkohol drażni i uszkadza śluzówki, zaburza pracę jelit, utrudnia wchłanianie pokarmów, a także uszkadza wątrobę i trzustkę. Osłabienie procesów trawienia i zaburzenia wchłaniania powodują niedożywienie.
- Niektórzy rodzą się alkoholikami. Alkoholizm nie powstaje wyłącznie poprzez dziedziczenie. Na rozwój alkoholizmu składają się czynniki biologiczne, psychologiczne, społeczne i duchowe.
- Alkoholicy to ludzie z marginesu, degeneraci. Problemy z alkoholem mieli wybitni pisarze i poeci. Do pobytów w ośrodkach leczenia uzależnienia przyznają się również gwiazdy światowego teatru i filmu.
Mam nadzieję, że udało mi się obalić kilka mitów dotyczących alkoholu. Gdybyście mieli jakieś pytania lub coś Was niepokoi w konsumpcji, zapraszam do kontaktu. Poniżej przedstawię fazy uzależnienia od alkoholu.
Wstępna przedalkoholiczna (objawowa) – picie alkoholu
- Picie w celu uzyskania ulgi
- Picie coraz większych ilości
- Regularne picie w celach towarzyskich
Faza ostrzegawcza (zwiastunowa) – uzależnienie od alkoholu
- Coraz większa koncentracja na alkoholu
- Urywanie się filmu
- Picie po kryjomu
- Picie łapczywe
- Organizowanie okazji do wypicia
- Poczucie winy w związku z piciem
- Unikanie rozmów na temat picia alkoholu
Faza krytyczna (ostra) – alkoholizm
- Utrata, upośledzenie kontroli nad piciem
- Silna potrzeba picia, która jest odczuwana jako fizyczna konieczność
- Wyszukiwanie usprawiedliwień dla picia
- Obwinianie otoczenia i reagowanie agresją na uwagi
- Narzucanie sobie okresów abstynencji
- Próba zmiany schematu picia czasu, miejsca, rodzaju picia alkoholu
- Powtarzające się stany wyrzutów sumienia
- Poważne zaniedbywanie pracy, bliskich, przyjaciół
- Koncentracja na piciu
- Gromadzenie zapasów alkoholu
- Zaniedbywanie jedzenia
- Osłabienie popędu seksualnego
- Epizody zazdrości urojenia niewiary małżeńskiej
Faza przewlekła – picie alkoholu, uzależnienie
- Okresy wielodniowego picia ciągi
- Osłabienie zasad moralnych
- Uszkodzenie myślenia i zdolności oceny
- Picie alkoholi niekonsumpcyjnych
- Spadek tolerancji na alkohol
- Napady drgawkowe
- Wyraźnie drżenia
- Psychozy alkoholowe
- Ciężkie choroby somatyczne
- Zgon