Psychoterapia i poradnictwo psychologiczne · Berlin Prenzlauer Berg

Twoja droga do
wewnętrznej równowagi

Poradnictwo psychologiczne, psychodietetyka i warsztaty tematyczne w Berlinie. Po polsku i niemiecku.

Licencjonowana praktyka
9+ lat doświadczenia
Deutsch & Polnisch
Żaneta Mikołajczyk — Psychoterapeuta Berlin
Gabinet psychoterapeutyczny Berlin Prenzlauer Berg

O mnie

Żaneta Mikołajczyk

Psycholog, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień i psychodietetyk z ponad 9-letnim doświadczeniem terapeutycznym.

W moim gabinecie w Berlinie Prenzlauer Berg oferuję poradnictwo psychologiczne, psychodietetykę i warsztaty tematyczne. Pracuję po polsku i niemiecku.

Psycholog

Dyplom

Terapia uzależnień

Certyfikat

Psychodietetyk

Psychologiczne podejście

Interwencja kryzysowa

Certyfikat

Dowiedz się więcej

Warsztaty

Warsztaty tematyczne

Praktyczne warsztaty o żywieniu, emocjach i zdrowym myśleniu. Indywidualnie lub w grupie.

🍽️

Jedzenie emocjonalne

Zrozum mechanizmy jedzenia emocjonalnego. Naucz się odróżniać prawdziwy głód od emocjonalnego.

4 sesje · 60 min · Indywidualnie/Grupa

🧠

Twój mózg to hedonista

Odkryj, co naprawdę steruje Twoimi nawykami żywieniowymi. Pracuj nad przekonaniami i automatycznymi wzorcami.

Sesja indywidualna · 90 min · Ćwiczenia praktyczne

💭

Zdrowe myślenie

3 sesje: Sytuacje - Myśli - Emocje. Odkryj, co Cię naprawdę irytuje i jak sobie z tym radzić.

3 sesje · 60 min · Oparte na CBT

🗣️

Instrukcja obsługi mózgu

Zmień sposób, w jaki rozmawiasz ze sobą. Zdrowa semantyka i pozytywny dialog wewnętrzny.

Mini-warsztat · Bonus: lista 10 słów

Zapytaj o warsztat

Blog

Najnowsze wpisy

Wszystkie wpisy
Terapia dla par

Przemoc w rodzinie

Co to jest przemoc? Jakie są jej rodzaje oraz jak przebiega cykl przemocy w rodzinie? W tym wpisie dowiesz się jakie sygnały świadczą, że ten…

Health

Bulimia i zespół napadowego objadania się

Każde z podstawowych zaburzeń karmienia i odżywiania się obejmuje nieprawidłowe zachowania związane z czynnością jedzenia. Anoreksja psychiczna występuje rzadziej niż bulimia psychiczna, a obie są…

FAQ

Często zadawane pytania

Pierwsza sesja to niezobowiązująca rozmowa zapoznawcza. Omawiamy Twoją sytuację, cele i wspólnie ustalamy, jak mogę Ci pomóc.

Prowadzę terapię po polsku i niemiecku. Możesz wybrać język, w którym czujesz się najlepiej.

Tak, oferuję sesje online przez bezpieczne platformy wideo. Szczególnie wygodne dla osób spoza Berlina.

Psychodietetyka łączy psychologię z nauką o żywieniu. Pomagam zrozumieć przyczyny zaburzeń odżywiania i jedzenia emocjonalnego.

Rozliczam się prywatnie. Niektóre prywatne ubezpieczenia pokrywają koszty częściowo.

Gotowy na pierwszy krok?

Umów się na niezobowiązującą pierwszą rozmowę. Czekam na spotkanie z Tobą.

Skontaktuj się