Rola motywacji w procesie odchudzania.
Na temat motywacji pojawiało się wiele mitów. Najbardziej powszechnym, jest przekonanie o tym, że aby osiągnąć pożądany rezultat, wystarczy wykształcić w sobie odpowiedni poziom motywacji. W codziennym języku potocznym, takie przekonanie funkcjonuje jako „Wystarczy tylko chcieć”, „Chcieć to móc”, czy też „To tylko kwestia głowy i zmiany sposobu myślenia”. Motywacja Zgodnie z definicją, motywacja odpowiada …