Nurty psychoterapeutyczne. Czym są, jakie są. Czy psychoterapia jest skuteczna?
O psychoterapii słów kilka… W poprzednim artykule pisałam o tym czym jest terapia, czego się na niej spodziewać, na co zwracać uwagę przy wyborze psychoterapeuty. W dzisiejszym artykule chciałabym pokazać Wam różne nurty psychoterapeutyczne. Badania pokazują, że psychoterapia jest skuteczna, niezależnie od tego, z jakiego podejścia korzystamy. Efekty uzyskiwane różnymi metodami, w różnych nurtach albo podejściach (jak wolicie mnie bliskie są oba określenia więc będę używać ich naprzemiennie) dają podobne efekty.