fbpx

psychoterapia

Fobia i lęk społeczny - czym jest, jak leczyć, jak sobie z tym radzić

Fobia i lęk społęczny – jak leczyć

Fobie i lęk społeczny to dosyć powszechnie występujące zaburzenia lękowe, które przyczyniają się do ograniczenia aktywności społecznej i zawodowej osób na nie cierpiących. Mogą występować zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. W procesie leczenia fobii i lęku społecznego kluczową rolę gra psychoterapia, która może być wspomagana farmakoterapią.

Mity i fakty i alkoholu. Co musimy wiedzieć. Alkohol, droga ku uzależnieniu

Mity i prawdy o alkoholu. Droga ku uzależnieniu.

Nikt, kto sięga po alkohol, nie czyni tego, aby zachorować. Pije natomiast dlatego, że oczekuje od alkoholu czegoś dobrego i przyjemnego. Gdyby było inaczej, starał by się go unikać. Kiedy zapytamy osobę, o to dlaczego sięga po alkohol, słyszymy w odpowiedzi, aby się uspokoić, zrelaksować, aby być śmielszym, dla lepszego trawienia, dla uśmierzenia bólu zęba, z radości, ze smutku itd.  Lista powodów sięgania po alkohol jest bardzo bogata i zazwyczaj słyszymy, że alkohol w czymś pomaga albo, że jest traktowany jako lekarstwo.

Zdrowa rodzina a rodzina dysfunkcjonalna

Zdrowa rodzina a rodzina dysfunkcjonalna

Zdrowa rodzina zabezpiecza przetrwania i rozwój, zaspokaja potrzeby emocjonalne swoich członków, umożliwia znalezienie równowagi między autonomią i zależnością, kształtuje oczekiwania, wartości i postawy, uczy zachowań społecznych, zapewnia rozwój i wzrastanie każdego członka (z rodzicami włącznie), jest miejscem gdzie rozwija się poczucie własnego JA.

Terapia DDA - Dorosłe dziecko alkoholika. O terapii i problemie alkoholu w rodzinie.

Czym jest terapia DDA

DDA to określenie syndromu Dorosłego Dziecka Alkoholika i oznacza źródła trudności, związane z dorastaniem w rodzinie z problemem alkoholowym. Brak jest jednolitej koncepcji związanej z terminem DDA, a wśród profesjonalistów odbywają się dyskusje na ile termin ten opisuje trudności osób pochodzących z rodziny alkoholowej i czy można mówić o ich specyfice. Obowiązująca klasyfikacja ICD – 10 nie uwzględnia syndromu DDA jako zaburzenia. W związku z używaniem tego terminu istnieje ryzyko etykietowania, a nawet wtórnego wzmacniania objawów np. poczucia skrzywdzenia.

Psychoterapia po Polsku - Psychoterapia w Berlinie, Niemcy

Psychoterapeuta berlin, terapia w berlinie po Polsku

W jakich sytuacjach i gdzie szukać pomocy polskiego psychoterapeuty w Niemczech? Psychoterapia po polsku Kiedy masz kaszel, idziesz do lekarza rodzinnego, kiedy skręcisz kostkę, umawiasz się do ortopedy, a kiedy pojawiają się problemy trawienne, składasz wizytę gastrologowi. Dbanie o swój stan zdrowia jest z reguły dość naturalnym zachowaniem człowieka. Wiele osób zapomina jednak, że zasada …

Psychoterapeuta berlin, terapia w berlinie po Polsku Read More »

Terapia grupowa - czym jest i na czym polega?

Na czym polega i jak wygląda psychoterapia grupowa

Czym jest psychoterapia grupowa W psychoterapii indywidualnej psychoterapeuta rozumiejąc naturę psychiki ludzkiej towarzyszy i wspiera osobie w jej ścieżce rozwoju, na odkrywaniu tego czego naprawdę potrzebuje, na niwelowaniu rozbieżności między tym czego potrzebuje a jak funkcjonuje, na odkrywaniu jej rzeczywistych potrzeb.  Dzieje się to między innymi dzięki relacji terapeutycznej miedzy klientem a terapeutą. O tym …

Na czym polega i jak wygląda psychoterapia grupowa Read More »

Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta, coach? Jak odróżnić specjalistę od hochsztaplera?

Zwątpienie, pogubienie, upadki życiowe, kryzysy, trudności w relacjach czyż nie przytrafiają się każdemu z nas? Czasami pojawiają się w najmniej oczekiwanym momencie i uderzają z ogromną siłą, a mimo wszystko podnosimy się i idziemy dalej. Często otrzymujemy wtedy wsparcie rodziny albo przyjaciół.  Potęga wsparcia rodziny i przyjaciół jest bezdyskusyjna. Jednak czasem niewystarczająca lub po prostu niemożliwa. Wtedy warto aby w tym kryzysowym momencie ktoś nam towarzyszył.

Nerwica - zaburzenia niepsychotyczne. Objawy, leczenie, psychoterapia

Nerwica, ile trwa psychoterapia, o czym mowić na psychoterapii?

Nerwica to zaburzenie niepsychotyczne, które objawia się przede wszystkim lękiem, a często także symptomami somatycznymi takimi jak bóle w klatce piersiowej, kłucie serca, migreny i bóle brzucha. Obecnie nerwica w specjalistycznym, psychologicznym języku, nazywana jest zaburzeniem lękowym. Czym objawia się nerwica, jak z nią sobie poradzić i na czym polega psychoterapia w przypadku tego zaburzenia?

Syndrom braku ojca - leczenie, objawy, pomoc. Lek psychoterapii

Syndrom braku ojca – objawy, psychoterapia jako forma pomocy

o duże znaczenie ma obecność obojga rodziców, zwłaszcza w okresie dzieciństwa i dorastania. Syndrom braku ojca to zjawisko, które pojawia się zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Nieobecność taty w życiu dziecka sprawia, że mogą pojawiać się różnego rodzaju problemy emocjonalne i poznawcze, a dodatkowo zmniejsza się poczucie bezpieczeństwa w życiu dorosłym. Przedstawiamy najważniejsze objawy syndromu braku ojca, a także opisujemy psychoterapię jako formę pomocy.