Wie sieht die psychologische Therapie eines Jugendlichen aus?
Die psychologische Therapie eines Jugendlichen oder die Hilfe eines Psychotherapeuten ist nichts Schlechtes. Das Erwachsenwerden ist eine schwierige und turbulente Zeit – sowohl für die Kinder als auch für die Eltern. Der junge Mensch kann dabei verschiedene Schwierigkeiten erleben, eine gedrückte Stimmung oder Probleme in der Schule haben.
„Niemand versteht mich!“ – Jugendliche brauchen Therapie
Woher weiß man, was in der Pubertät normal ist und was uns beunruhigen sollte? Das Erwachsenwerden ist eine turbulente Zeit, schwierig sowohl für das Kind als auch für die Eltern. Die ganze Familie durchlebt dann viele schwierige Emotionen – von Unruhe über Wut, Angst bis hin zu Scham. Es ist schwer zu verstehen, was mit dem Teenager passiert und wie man ihn in dieser turbulenten Zeit unterstützen kann. Die Verhaltensänderung kann früher oder später auftreten – manchmal schon bei einem 12-Jährigen, manchmal erst im Gymnasium, manchmal im Erwachsenenalter. Das Kind, das bisher mit den Eltern gesprochen und über schulische Probleme berichtet hat, meidet plötzlich den Kontakt, isoliert sich in seinem Zimmer oder verbringt weniger Zeit mit der Familie und mehr mit Gleichaltrigen. Es ist reizbar, traurig, streitlustig. Es weint oder wird wütend. Die Stimmung ändert sich von Minute zu Minute wie auf einem Karussell. Selbst wenn wir uns sehr bemühen, das Kind zu verstehen, ist es schwer, das auszuhalten und es in dieser Phase unterstützend zu begleiten.
Die pubertäre Rebellion ist normal und notwendig.
Ohne sie kann der Mensch kein Identitätsgefühl und keine Abgrenzung von den Eltern aufbauen. Das ist unverzichtbar, um erwachsen zu werden, ein Selbstwertgefühl und eine eigene Identität zu entwickeln. Es ist die Zeit, in der das Kind mit dem äußeren Erscheinungsbild und dem eigenen Verhalten experimentiert, seine Idole nachahmen und Autoritäten (Eltern, Lehrer) ablehnen will. Es sucht die eigene Identität und den eigenen Weg. Es ist die Zeit, in der junge Menschen glauben, mehr zu wissen, unfehlbar ja sogar allmächtig zu sein.
Solche Zeichen der Pubertät sollten uns nicht beunruhigen – solange das alles in vernünftigen Grenzen geschieht.
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Wann sollten wir reagieren und mit dem Teenager zum Fachmann gehen?
- Wenn er etwas Schwieriges erlebt, z. B. Ablehnung durch die Gruppe, Liebeskummer, den Verlust einer nahestehenden Person, und niemanden hat, mit dem er darüber reden kann (er möchte vielleicht nicht mit uns reden – das ist natürlich, und es ist besser, externe Hilfe zu suchen, als dass das Kind mit dem Problem allein bleibt)
- Er will nicht zur Schule gehen und das dauert länger als einige Tage
- Wenn er sich selbst verletzt (oft wollen Jugendliche das nicht zugeben – sie schämen sich und haben Angst vor der Reaktion der Erwachsenen oder vor Unverständnis, Ablehnung)
- Er verweigert das Essen oder isst unkontrolliert, stellt auf eine sehr restriktive Diät um, die nicht alle Nährstoffe liefert
- Er konsumiert regelmäßig Suchtmittel – einmaliges Probieren einer Zigarette oder eines Biers ist kein Drama, aber auf jedes Signal, dass der junge Mensch regelmäßig Alkohol trinken oder Drogen ausprobieren könnte, muss man reagieren
- Wenn er über längere Zeit eine gedrückte Stimmung hat, die uns beunruhigt und die wir bisher nicht kannten
- Er spricht über Suizidgedanken
- Er hat Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Atemnot, möglicherweise auch Schwäche oder Schwindelgefühle, die sich durch medizinische Untersuchungen nicht erklären lassen
- Wenn der heranwachsende Mensch uns selbst sagt, dass er Hilfe braucht, ist es gut, ihn darin zu unterstützen und zu würdigen, dass er für sich selbst sorgen kann. Am Grundsatz festzuhalten, dass „schmutzige Wäsche zu Hause gewaschen wird“, kann sich beim Teenager nicht nur als unwirksam, sondern geradezu als schädlich erweisen. Ebenso übrigens wie in jedem anderen Fall. Es lohnt sich auch nicht, den Teenager auszufragen, denn er wird wahrscheinlich ohnehin nichts sagen. Vertrauen Sie ihm einfach und ermöglichen Sie das Treffen mit einem Fachmann. Eine Beratung beim Fachmann schadet nie.
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