fbpx

zdrowie

szczęśliwa kobieta z balonikiem

Zdrowie jako pełen dobrostan biopsychospołeczny

Kommentar verfassen / Health, Szczęśliwe życie, Zdrowie / Von

Nasze ciało to jeden z najważniejszych obszarów i źródeł informacji, które jednak często przegapiamy. Nastawiając automatycznego pilota działania, przestajemy być wrażliwi na sygnały płynące z ciała. Powoduje to, że stres codziennego życia często wywołuje napięcie, które zwykle skupia się w konkretnych grupach mięśni. Najpierw trzeba poczuć to napięcie, w ogóle zacząć sobie zdawać z niego …

Zdrowie jako pełen dobrostan biopsychospołeczny Weiterlesen »

zdrowa semantyka

Zdrowa semantyka – serdeczna rozmowa z samym sobą

Kommentar verfassen / Health, Porady psychologiczne, Szczęśliwe życie, Zdrowie / Von

Zdrowa semantyka to – w telegraficznym skrócie – sposób dobierania i używania słów, który pomaga nam zmienić myślenie na bardziej racjonalne i korzystniejsze dla naszego samopoczucia. Słowa wywołują nie tylko reakcje emocjonalne i percepcyjne, ale oddziałują na nas na poziomie biologicznym, wywołując zmiany fizjologiczne, zmieniając chemię naszego mózgu i ciała. Największą moc mają słowa, których …

Zdrowa semantyka – serdeczna rozmowa z samym sobą Weiterlesen »