fbpx

Porady psychologiczne

Terapia DDA - Dorosłe dziecko alkoholika. O terapii i problemie alkoholu w rodzinie.

Czym jest terapia DDA

DDA to określenie syndromu Dorosłego Dziecka Alkoholika i oznacza źródła trudności, związane z dorastaniem w rodzinie z problemem alkoholowym. Brak jest jednolitej koncepcji związanej z terminem DDA, a wśród profesjonalistów odbywają się dyskusje na ile termin ten opisuje trudności osób pochodzących z rodziny alkoholowej i czy można mówić o ich specyfice. Obowiązująca klasyfikacja ICD – 10 nie uwzględnia syndromu DDA jako zaburzenia. W związku z używaniem tego terminu istnieje ryzyko etykietowania, a nawet wtórnego wzmacniania objawów np. poczucia skrzywdzenia.

Psychoterapia po Polsku - Psychoterapia w Berlinie, Niemcy

Psychoterapeuta berlin, terapia w berlinie po Polsku

W jakich sytuacjach i gdzie szukać pomocy polskiego psychoterapeuty w Niemczech? Psychoterapia po polsku Kiedy masz kaszel, idziesz do lekarza rodzinnego, kiedy skręcisz kostkę, umawiasz się do ortopedy, a kiedy pojawiają się problemy trawienne, składasz wizytę gastrologowi. Dbanie o swój stan zdrowia jest z reguły dość naturalnym zachowaniem człowieka. Wiele osób zapomina jednak, że zasada …

Psychoterapeuta berlin, terapia w berlinie po Polsku Weiterlesen »

Terapia grupowa - czym jest i na czym polega?

Na czym polega i jak wygląda psychoterapia grupowa

Czym jest psychoterapia grupowa W psychoterapii indywidualnej psychoterapeuta rozumiejąc naturę psychiki ludzkiej towarzyszy i wspiera osobie w jej ścieżce rozwoju, na odkrywaniu tego czego naprawdę potrzebuje, na niwelowaniu rozbieżności między tym czego potrzebuje a jak funkcjonuje, na odkrywaniu jej rzeczywistych potrzeb.  Dzieje się to między innymi dzięki relacji terapeutycznej miedzy klientem a terapeutą. O tym …

Na czym polega i jak wygląda psychoterapia grupowa Weiterlesen »

Co daje terapia? Co osiągnę podczas terapii. Wyjaśnienia wprost od terapeuty

Odczep się od siebie a świat Cię przytuli — czyli co osiągnę dzięki psychoterapii

Niektórzy z nas postrzegają świat jako bezpieczny, inni zagrażający. Niektórzy żyją w przekonaniu, że świat i ludzie są źli i trzeba na nich szczególnie uważać, Na to jak widzimy świat a w nim siebie mają wpływ nasze pierwsze w życiu doświadczenia. Im więcej na początku doświadczaliśmy deprywacji, smutku, lęku, strat, tym mniejsze szanse na to, że wejdziemy w pozytywne relacje ze sobą i  światem. Wyobraźmy sobie, że ktoś jako dziecko był ciągle ignorowany przez najbliższych albo karcony. Cały czas mu dokuczano, albo wymagano od niego aby zrobił coś lepiej.

Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta, coach? Jak odróżnić specjalistę od hochsztaplera?

Zwątpienie, pogubienie, upadki życiowe, kryzysy, trudności w relacjach czyż nie przytrafiają się każdemu z nas? Czasami pojawiają się w najmniej oczekiwanym momencie i uderzają z ogromną siłą, a mimo wszystko podnosimy się i idziemy dalej. Często otrzymujemy wtedy wsparcie rodziny albo przyjaciół.  Potęga wsparcia rodziny i przyjaciół jest bezdyskusyjna. Jednak czasem niewystarczająca lub po prostu niemożliwa. Wtedy warto aby w tym kryzysowym momencie ktoś nam towarzyszył.

Nerwica - zaburzenia niepsychotyczne. Objawy, leczenie, psychoterapia

Nerwica, ile trwa psychoterapia, o czym mowić na psychoterapii?

Nerwica to zaburzenie niepsychotyczne, które objawia się przede wszystkim lękiem, a często także symptomami somatycznymi takimi jak bóle w klatce piersiowej, kłucie serca, migreny i bóle brzucha. Obecnie nerwica w specjalistycznym, psychologicznym języku, nazywana jest zaburzeniem lękowym. Czym objawia się nerwica, jak z nią sobie poradzić i na czym polega psychoterapia w przypadku tego zaburzenia?