fbpx

Porady psychologiczne

Co robić, aby nie pomagać w piciu i braniu używek

Co robić, żeby nie pomagać w piciu

Osoby współuzależnione są najczęściej nieświadomymi pomocnikami w piciu i swoimi zachowaniami mogą przyczyniać się do odwleczenia decyzji o udaniu się do specjalisty. Pozostaje więc pytanie co robi, żeby nie pomagać w piciu. Podpowiedzi i wskazówek jest wiele, jednak trudniejsza jest ich realizacja. Oto kilka propozycji

Terapia DDA - Dorosłe dziecko alkoholika. O terapii i problemie alkoholu w rodzinie.

Czym jest terapia DDA

DDA to określenie syndromu Dorosłego Dziecka Alkoholika i oznacza źródła trudności, związane z dorastaniem w rodzinie z problemem alkoholowym. Brak jest jednolitej koncepcji związanej z terminem DDA, a wśród profesjonalistów odbywają się dyskusje na ile termin ten opisuje trudności osób pochodzących z rodziny alkoholowej i czy można mówić o ich specyfice. Obowiązująca klasyfikacja ICD – 10 nie uwzględnia syndromu DDA jako zaburzenia. W związku z używaniem tego terminu istnieje ryzyko etykietowania, a nawet wtórnego wzmacniania objawów np. poczucia skrzywdzenia.

Psychoterapia po Polsku - Psychoterapia w Berlinie, Niemcy

Psychoterapeuta berlin, terapia w berlinie po Polsku

W jakich sytuacjach i gdzie szukać pomocy polskiego psychoterapeuty w Niemczech? Psychoterapia po polsku Kiedy masz kaszel, idziesz do lekarza rodzinnego, kiedy skręcisz kostkę, umawiasz się do ortopedy, a kiedy pojawiają się problemy trawienne, składasz wizytę gastrologowi. Dbanie o swój stan zdrowia jest z reguły dość naturalnym zachowaniem człowieka. Wiele osób zapomina jednak, że zasada …

Psychoterapeuta berlin, terapia w berlinie po Polsku Read More »

Terapia grupowa - czym jest i na czym polega?

Na czym polega i jak wygląda psychoterapia grupowa

Czym jest psychoterapia grupowa W psychoterapii indywidualnej psychoterapeuta rozumiejąc naturę psychiki ludzkiej towarzyszy i wspiera osobie w jej ścieżce rozwoju, na odkrywaniu tego czego naprawdę potrzebuje, na niwelowaniu rozbieżności między tym czego potrzebuje a jak funkcjonuje, na odkrywaniu jej rzeczywistych potrzeb.  Dzieje się to między innymi dzięki relacji terapeutycznej miedzy klientem a terapeutą. O tym …

Na czym polega i jak wygląda psychoterapia grupowa Read More »

Co daje terapia? Co osiągnę podczas terapii. Wyjaśnienia wprost od terapeuty

Odczep się od siebie a świat Cię przytuli — czyli co osiągnę dzięki psychoterapii

Niektórzy z nas postrzegają świat jako bezpieczny, inni zagrażający. Niektórzy żyją w przekonaniu, że świat i ludzie są źli i trzeba na nich szczególnie uważać, Na to jak widzimy świat a w nim siebie mają wpływ nasze pierwsze w życiu doświadczenia. Im więcej na początku doświadczaliśmy deprywacji, smutku, lęku, strat, tym mniejsze szanse na to, że wejdziemy w pozytywne relacje ze sobą i  światem. Wyobraźmy sobie, że ktoś jako dziecko był ciągle ignorowany przez najbliższych albo karcony. Cały czas mu dokuczano, albo wymagano od niego aby zrobił coś lepiej.